Svarta bönor – 1 kg

OBS: Bäst-före datum är AUGUST 2024

Bönor har odlats, torkats och ätits av människor i tusentals år. Bönor är hälsosamma, välsmakande och har ett högt innehåll av protein. Som vegetarian eller vegan kan man alltså täcka en stor del av sitt proteinbehov med böner.
Kom ihåg att bönor alltid ska läggas i blöt i minst 6-8 timmar i kallt vatten + koka i minst en timme – och gärna längre.

Det kan vara smart att låta bönorna ligga i blöt över natten och sedan tillreda dem i en tryckkokare.

Den här varianten innehåller svarta bönor.